バレエ身体の使い方
膝が伸びない理由ってなに？バレエで膝はなぜ大切なの？
身体の使い方
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大人から３年バレエのレッスンを続けてきた方へ！
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トゥシューズでバレエを上手に躍る大切なこと
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バレエを踊る時に肩に力が入るのはなぜ？
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バレエを踊る時の足・脚とは、どこから、どこまで、なんだろう？
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バレエボディチェックで今の自分を知りバレエのレベルをアップしよう！
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バレエ整体 ＆ バレエ身体の使い方・踊り方を応援しています！
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バレエのバランスは、自分の身体と話し合って整えよう！
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バレエを踊るには体幹が必要！
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床から始まるアンディオール！
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お腹と背中
バレエのお腹の使い方！
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