お腹と背中

バレエの背中の使い方 ～ バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ④ ～

バレエのお腹の使い方！

バレエ・アラベスクが美しくなる

バレエの指先から背中（大人からバレエ）

バレエの指先から背中（２０歳～）

バレエの指先から背中（１６歳～１９歳）

バレエの指先から背中（３歳～８歳）

バレエの指先から背中（１２歳～１５歳）

バレエの肩甲骨のトレーニング

バレエの肩・肩甲骨のストレッチ

バレエの指先から背中（９歳～１１歳）

バレエで手先が美しく踊る方法

バレエの美しい指先の秘密！

おへそが横を向いたアラベスクはバレエじゃない！

バレエの背中のポイント肩甲骨～肘

バレエ表現力アップ法

バレエの肘・肩・肩甲骨の使い方