バレエ整体とは何でしょうか？
私は（バレエボディトレーナー・IMURA）２０年以上バレエ整体として、バレリーナさんの身体を応援させて頂いています。
世界のバレエ界では、バレエ整体というものは存在しません。
私がわかりやすくバレエ整体と言っているだけです。他のバレリーナを応援されている方も同じです。
整体と言っているのには、２つの意味があります。
１つ目は、
バレエを美しく踊るためには、身体の条件が大切です。バレエはヨーロッパを中心に始まっています。バレエを美しく踊るための身体の基準もヨーロッパにあります。
ヨーロッパ・ロシアの方の骨格や筋肉を基準にすると、日本人の骨格と筋肉は、条件が悪い・バレエを美しく踊る事が難しいです。
遺伝的な要素が多い骨格・筋肉ですが、それだけは美しく踊れるようになりません。
バレエ基本を積み重ね、身体で覚えていくことで、美しく踊れるようになります。
ですが、どうしても身体の条件が、悪い方へと進みがちな日本人の骨格・筋肉。
理由は、
・間違ったレッスンでの身体の使い方。
・無理なレッスンの進め方・カリキュラム。
・日本のバレエ環境が整っていない事で、コンクールが中心になっている。
これらの理由によって、美しく踊るための身体の条件を悪い方向に進んでしまう事を、ずっと感じています。
その悪くなっている身体を整える為に、カイロプラクティック、マッサージ、ストレッチなどで、関節・筋肉を良い状態に整える。
このイメージを、１つ目のバレエ整体と言っています。
バレエボディトレーナーの１つ目のバレエ整体は、ただ股関節が動くようになり開く・上がるなどの単純な整体ではありません。
身体を整えていく事で、バレリーナさん自身の身体を感じ・知る事ができる！
整えていく事で、どこを変えると良いのか。こんなクセがあるのでケガに注意するポイントなどがわかる！
教わる側・教える側、お互いが美しく踊るための身体を学び、一緒に変えていくことができるバレエ整体です。
２つ目のバレエ整体のイメージは、
１つ目のバレエ整体で感じたポイント・クセなどを、実際に踊っている時に意識していく、整えていく！
特別レッスンとして一緒に身体の使い方を練習していますが、身体によって違います。
バレエボディトレーナーは、来て下さったバレリーナさんの身体だけのポイントを、世界のバレエのイメージ・レベルへ近づける方法をお伝えしています。
美しく踊るための、身体の使い方を整える。
２つ目のバレエ整体のイメージは、踊りを整えるというイメージのバレエ整体です！
時期・年齢・舞台前などによって、身体の条件が悪くなっている事が多い時、身体の使い方が悪くなっている事が多い時、違ってくると思います。
そんな、身体の変化までバレエ教室・先生がチェックして下さる事は、なかなかないと思います。
本来は、バレリーナを育てる時に身体の変化は、１番大切なことです。
成長期の身体ですので、その子にあわせて進めていくペースが違っていきます。
それが、バレリーナとしての将来の個性として踊りに現れてきます。
今やるべきなのか！
今やり過ぎないでゆっくり進めるのか！
バレエボディトレーナー・IMURAでは、
そんな、自分自身にあったペースと、バレエ基本を積み重ねて、美しく踊るバレリーナさんへと成長する為のポイントをお伝えしています。
無我夢中のバレエを、美しく踊るために！
バレエを整えて欲しいと思います。
このブログは、バレエボディトレーナー・IMURAが、バレエの身体の正しい使い方を解説しています。
バレエボディトレーナー・IMURAでは、バレエ整体＆バレエの身体の正しい使い方レッスン（バレエ基本）で、バレリーナさんを応援しています。
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